1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Preuzeto sa
YTS.BZ

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Službeno YIFY filmsko mjesto:
YTS.BZ

3
00:00:17,360 --> 00:00:19,360
- Je li ovo kamera?
- da

4
00:00:19,560 --> 00:00:20,560
Ovdje.

5
00:00:21,240 --> 00:00:22,240
Pravo.

6
00:00:41,840 --> 00:00:46,200
Braćo i sestre ove male planete,

7
00:00:48,520 --> 00:00:50,240
neki od vas mogu doći ovamo

8
00:00:50,360 --> 00:00:52,120
samo iz radoznalosti.

9
00:00:54,120 --> 00:00:56,080
Dakle ljudi koji su došli ovamo

10
00:00:56,280 --> 00:00:57,720
s nekim očekivanjem,

11
00:00:58,480 --> 00:01:02,400
za neki čudesni blagoslov
ili nesto slicno...

12
00:01:03,120 --> 00:01:05,200
ne čekaj predugo.

13
00:01:06,600 --> 00:01:08,320
Želim razjasniti:

14
00:01:08,920 --> 00:01:11,440
Mi smo ista ljudska bića.

15
00:01:14,480 --> 00:01:16,920
Sad ako mi dopustite

16
00:01:17,120 --> 00:01:18,840
da koristim svoj ograničeni engleski.

17
00:01:22,880 --> 00:01:27,840
MUDROST SREĆE

18
00:01:28,840 --> 00:01:30,160
duboko u sebi,

19
00:01:31,600 --> 00:01:33,520
bez ikakve sumnje,

20
00:01:36,080 --> 00:01:37,320
svi,

21
00:01:38,040 --> 00:01:39,480
svako osjetilno biće

22
00:01:42,360 --> 00:01:43,360
željeti

23
00:01:43,480 --> 00:01:44,480
mir.

24
00:01:45,680 --> 00:01:46,680
Sreća.

25
00:01:55,560 --> 00:01:57,480
Ali naše 21. stoljeće

26
00:01:57,680 --> 00:02:00,360
to neće biti lako stoljeće.

27
00:02:02,680 --> 00:02:03,720
Strah.

28
00:02:06,840 --> 00:02:07,840
Bijes.

29
00:02:09,920 --> 00:02:10,920
Mržnja.

30
00:02:16,120 --> 00:02:18,880
Dakle, naš svijet treba znanje

31
00:02:19,160 --> 00:02:20,640
nad našim umom,

32
00:02:21,240 --> 00:02:23,040
o našim emocijama.

33
00:02:23,400 --> 00:02:26,040
I kako se suočiti s tim emocijama.

34
00:02:28,760 --> 00:02:31,360
Sada, moja obveza:

35
00:02:32,160 --> 00:02:35,760
pokušavam podijeliti
drevno znanje

36
00:02:35,880 --> 00:02:38,640
o tome kako razviti duševni mir.

37
00:02:39,920 --> 00:02:41,400
Ne govorim o Bogu,

38
00:02:41,520 --> 00:02:43,280
Ne govorim o sljedećem životu.

39
00:02:43,720 --> 00:02:44,720
br.

40
00:02:45,040 --> 00:02:46,120
Iz ovog života!

41
00:02:46,200 --> 00:02:48,600
Kako izgraditi miran um.

42
00:03:12,240 --> 00:03:13,280
U današnjem svijetu,

43
00:03:15,120 --> 00:03:17,600
svi su prezauzeti.

44
00:03:22,600 --> 00:03:23,880
Previše je stresa.

45
00:03:25,680 --> 00:03:26,800
Previše brige.

46
00:03:27,880 --> 00:03:29,640
Previše natjecateljski.

47
00:03:38,920 --> 00:03:41,640
Kad vaš um
je malo uznemiren,

48
00:03:42,920 --> 00:03:45,160
potpuno zaboraviti uzroke

49
00:03:45,640 --> 00:03:47,640
i samo se usredotočite na svoje disanje.

50
00:03:52,000 --> 00:03:54,040
Dišite duboko

51
00:03:55,240 --> 00:03:57,520
a zatim zadržite dah.

52
00:04:03,080 --> 00:04:04,120
Zatim ispustite zrak.

53
00:04:08,280 --> 00:04:11,520
Opet, udahnite.

54
00:04:13,760 --> 00:04:14,760
Stani.

55
00:04:18,480 --> 00:04:19,560
I izdahnite.

56
00:04:27,240 --> 00:04:31,760
Srce ti kuca
prirodno sporije.

57
00:04:37,360 --> 00:04:38,360
Smiriti.

58
00:04:40,680 --> 00:04:41,800
Otvor.

59
00:04:48,400 --> 00:04:50,280
Kada se suočimo s nekim problemima:

60
00:04:51,720 --> 00:04:55,760
Ako pogledate ovaj problem
iz šire perspektive,

61
00:04:57,000 --> 00:05:00,840
postoje mnogi znakovi
koji nam omogućuju da imamo nadu.

62
00:05:05,880 --> 00:05:07,720
Dakle, sve ovisi

63
00:05:07,800 --> 00:05:11,040
vlastitog mentalnog stava.

64
00:05:16,480 --> 00:05:21,560
Osobito moj život
postalo komplicirano, teško,

65
00:05:21,800 --> 00:05:25,520
Dakle, ovo znanje
bilo je vrlo, vrlo korisno

66
00:05:26,760 --> 00:05:30,240
da zadrži duševni mir.

67
00:05:40,360 --> 00:05:42,600
Sa 16 godina,

68
00:05:46,600 --> 00:05:49,000
dogodila se kineska invazija.

69
00:05:52,880 --> 00:05:54,840
Vojna okupacija.

70
00:06:02,880 --> 00:06:06,480
Predsjedavajući Mao.
Vjerovao sam da sam blizak prijatelj

71
00:06:07,520 --> 00:06:09,440
i smatrao sam ga svojim ocem,

72
00:06:15,640 --> 00:06:18,520
ali mu je moć otišla u glavu.

73
00:06:21,040 --> 00:06:24,560
Rekao sam Tibetancima: budite mirni.

74
00:06:26,720 --> 00:06:28,000
Kinezi također

75
00:06:28,360 --> 00:06:31,080
ne bi trebali koristiti vojnu silu.

76
00:06:37,480 --> 00:06:42,200
U 24, stvari
postalo jako teško...

77
00:06:46,320 --> 00:06:50,000
nakon ozbiljne prijetnje
mom životu od strane Kineza.

78
00:06:52,200 --> 00:06:55,320
Dana 10. ožujka 1959. god.

79
00:06:55,880 --> 00:06:57,760
nekoliko tisuća Tibetanaca

80
00:06:57,840 --> 00:07:01,040
organiziran za obranu Dalaj Lame.

81
00:07:02,920 --> 00:07:04,600
Ozbiljna situacija.

82
00:07:06,760 --> 00:07:08,560
Shvatili smo svaku večer

83
00:07:09,120 --> 00:07:12,200
kretanje kineskih trupa
i više oružja.

84
00:07:13,920 --> 00:07:16,160
Ako se nešto dogodilo,

85
00:07:17,080 --> 00:07:19,360
tada bi tisuće ljudi umrlo.

86
00:07:22,320 --> 00:07:24,400
Sljedeći tjedan,

87
00:07:24,560 --> 00:07:27,800
Dala sam sve od sebe da se smirim.

88
00:07:31,480 --> 00:07:33,600
kineski autoritet

89
00:07:33,720 --> 00:07:35,720
pojačana represija.

90
00:07:38,480 --> 00:07:39,480
Zabrinutost.

91
00:07:40,440 --> 00:07:41,440
Dilema.

92
00:07:42,680 --> 00:07:44,440
Nema druge alternative.

93
00:07:46,240 --> 00:07:49,360
Za dobrobit tibetanskog naroda,

94
00:07:49,840 --> 00:07:51,400
pobjegao sam,

95
00:07:52,000 --> 00:07:53,360
ne znajući

96
00:07:53,520 --> 00:07:56,920
bi se vidjelo sljedeći dan.

97
00:08:12,800 --> 00:08:14,880
Ono što mi najviše pada na pamet je:

98
00:08:15,120 --> 00:08:16,120
strah,

99
00:08:17,040 --> 00:08:21,720
tjeskoba, sumnja, oklijevanje,

100
00:08:24,280 --> 00:08:25,440
i tuga.

101
00:08:31,880 --> 00:08:33,480
Izgubio sam vlastitu zemlju.

102
00:08:39,520 --> 00:08:42,600
Kad smo kao izbjeglice stigli u Indiju,

103
00:08:43,200 --> 00:08:44,680
bilo je mnogo problema,

104
00:08:45,840 --> 00:08:49,240
ali bili smo slobodni od kineskih snaga.

105
00:08:52,400 --> 00:08:54,920
Osjetili smo nešto neobično:

106
00:08:55,800 --> 00:08:56,800
sloboda.

107
00:09:04,760 --> 00:09:06,920
Nakon što sam stigao u Indiju,

108
00:09:07,680 --> 00:09:09,720
Moja trenutna briga bila je...

109
00:09:10,160 --> 00:09:12,680
s tisućama tibetanskih izbjeglica

110
00:09:12,840 --> 00:09:14,200
koji me pratio.

111
00:09:20,320 --> 00:09:22,240
I situacija unutar Tibeta,

112
00:09:23,720 --> 00:09:24,720
uvijek je bilo...

113
00:09:25,320 --> 00:09:27,160
loših vijesti, tužnih vijesti.

114
00:09:30,280 --> 00:09:31,280
Ubijanje.

115
00:09:32,280 --> 00:09:33,280
Zatvor.

116
00:09:34,720 --> 00:09:35,720
Mučenje.

117
00:09:39,920 --> 00:09:41,200
Bilo je srceparajuće.

118
00:09:46,520 --> 00:09:50,120
Tako sam posvetio svoje tijelo, govor i um

119
00:09:50,480 --> 00:09:52,160
za dobrobit drugih,

120
00:09:53,680 --> 00:09:55,840
za dobrobit Tibetanaca,

121
00:09:57,200 --> 00:09:59,240
i dobrobit čovječanstva.

122
00:10:05,920 --> 00:10:07,840
I, naravno, na ovoj planeti,

123
00:10:08,080 --> 00:10:09,200
Postoji samo jedan Dalaj Lama.

124
00:10:10,480 --> 00:10:13,400
Tako da se možeš osjećati sam,

125
00:10:14,600 --> 00:10:16,160
vrlo nesretna osoba.

126
00:10:26,920 --> 00:10:29,800
Bez žene, bez djece, bez ičega!

127
00:10:41,000 --> 00:10:42,600
Ali vjerujem

128
00:10:42,720 --> 00:10:45,360
da osam milijardi ljudskih bića

129
00:10:45,800 --> 00:10:48,680
Oni su, zapravo, moja braća i sestre.

130
00:10:53,120 --> 00:10:55,120
Dakle, nema razloga

131
00:10:55,200 --> 00:10:57,880
za nesreću ili usamljenost.

132
00:11:14,080 --> 00:11:16,760
Sve dok prostor postoji,

133
00:11:17,480 --> 00:11:20,760
Sve dok živa bića postoje,

134
00:11:21,600 --> 00:11:25,120
Ostat ću služiti vam.

135
00:11:26,160 --> 00:11:27,600
Dakle, to mi daje

136
00:11:28,360 --> 00:11:30,800
ogromna unutarnja snaga.

137
00:11:39,920 --> 00:11:44,440
Na temelju jedinica
od osam milijardi ljudskih bića,

138
00:11:46,000 --> 00:11:49,200
moramo paziti jedni na druge.

139
00:11:52,560 --> 00:11:56,800
U mom slučaju, moja majka je bila vrlo ljubazna,

140
00:11:57,320 --> 00:12:01,400
Nikad je nisam vidio s ljutitim licem.

141
00:12:02,600 --> 00:12:06,560
Moj otac bi, s vremena na vrijeme, udario.

142
00:12:09,680 --> 00:12:14,600
Zato što je volio svoje brkove

143
00:12:15,800 --> 00:12:18,520
a ja sam obično sjedio kraj njega

144
00:12:18,800 --> 00:12:22,840
a ponekad je čupao brkove,

145
00:12:22,920 --> 00:12:24,920
tada bi izgubio živce.

146
00:12:27,560 --> 00:12:30,800
Često kažem ljudima da vjerujem

147
00:12:31,920 --> 00:12:37,120
da je pravi učitelj suosjećanja,
za mene je to bila moja majka.

148
00:12:42,640 --> 00:12:45,440
Moja majka je bila zemljoradnica,

149
00:12:47,840 --> 00:12:52,120
nepismen, neobrazovan, siromašan,

150
00:12:55,040 --> 00:12:58,440
ali bio je vrlo topla osoba.

151
00:13:05,880 --> 00:13:07,640
Kad sam bila jako mala,

152
00:13:07,840 --> 00:13:09,680
moje jedino zanimanje bilo je sviranje.

153
00:13:12,800 --> 00:13:15,000
Nema interesa za budizam.

154
00:13:15,440 --> 00:13:19,360
Nema znanja o biću
reinkarnacija 13. Dalaj Lame.

155
00:13:20,360 --> 00:13:21,760
I velika nevoljkost

156
00:13:21,880 --> 00:13:25,920
da počnu učiti te tekstove napamet.

157
00:13:30,640 --> 00:13:34,080
U to vrijeme, ja i moj stariji brat,

158
00:13:34,160 --> 00:13:37,480
oba redovnika, učili smo zajedno,

159
00:13:38,160 --> 00:13:40,800
a moj je skrbnik zadržao dva biča.

160
00:13:42,480 --> 00:13:44,800
Bič je bio običan bič,

161
00:13:45,040 --> 00:13:47,880
i žuti bič, "svetinja".

162
00:13:49,760 --> 00:13:54,400
»Sveti« bič bio je
svetoj osobi: Dalaj Lami.

163
00:13:58,560 --> 00:14:00,080
Ali možeš li zamisliti,

164
00:14:00,280 --> 00:14:02,600
ako bi se koristio taj "sveti" bič,

165
00:14:02,680 --> 00:14:05,320
Mislim da ne bi bilo "svete" boli.

166
00:14:05,880 --> 00:14:07,360
Mislim da bi bol bila ista!

167
00:14:09,680 --> 00:14:13,680
Dakle, iz straha,
Proučavao sam te tekstove.

168
00:14:17,360 --> 00:14:21,160
Kad je moja lekcija
Nije baš išlo s mojim učiteljem,

169
00:14:21,840 --> 00:14:23,120
Malo sam plakala.

170
00:14:26,800 --> 00:14:29,360
Čim je lekcija završila,

171
00:14:29,680 --> 00:14:31,440
Otrčao sam u maminu sobu

172
00:14:31,880 --> 00:14:33,920
i plakala pred njom.

173
00:14:38,080 --> 00:14:39,800
Zatim me podigla

174
00:14:39,880 --> 00:14:42,520
i dao mi potpunu ljubav i suosjećanje.

175
00:14:44,040 --> 00:14:46,640
Nije marila za tradiciju.

176
00:14:48,800 --> 00:14:52,240
Više joj je bilo stalo
sa željama vaše bebe.

177
00:14:54,880 --> 00:14:59,480
Tako mi je pokazalo
da me majka voljela.

178
00:15:07,400 --> 00:15:10,480
Pokazala je puno brige i ljubavi.

179
00:15:16,280 --> 00:15:17,720
Ovo iskustvo

180
00:15:18,120 --> 00:15:21,240
Baš mi se urezao u sjećanje.

181
00:15:31,440 --> 00:15:34,080
Prošlo je mnogo godina
otkad je moja majka umrla.

182
00:15:36,720 --> 00:15:38,160
Tu i tamo pomislim:

183
00:15:38,840 --> 00:15:40,080
"Gdje je moja majka?"

184
00:15:48,360 --> 00:15:51,040
Suosjećanje je osjećaj zabrinutosti

185
00:15:51,120 --> 00:15:54,640
za tuđu patnju
i dobrobiti drugih.

186
00:15:57,680 --> 00:15:59,040
ljubaznost,

187
00:15:59,360 --> 00:16:02,280
ljubav i samilost su ista stvar.

188
00:16:10,320 --> 00:16:12,600
Suosjećanje je ključni faktor.

189
00:16:26,800 --> 00:16:28,920
Kao i svako drugo osjetilno biće,

190
00:16:29,920 --> 00:16:31,440
ne želimo patnju.

191
00:16:33,400 --> 00:16:35,240
Želimo sretan život.

192
00:16:36,640 --> 00:16:39,840
Pa promatrajmo prirodu.

193
00:16:45,160 --> 00:16:46,160
Mir.

194
00:16:48,720 --> 00:16:51,560
Svaki član grupe osjeća se sigurno.

195
00:16:56,480 --> 00:16:57,880
Osjećaj se sretno.

196
00:17:00,800 --> 00:17:03,680
Ako se pojavi neka neprijateljski raspoložena životinja,

197
00:17:05,720 --> 00:17:08,800
oni svim srcem rade zajedno.

198
00:17:13,320 --> 00:17:16,400
Imaju smisla
vrlo jaka zajednica.

199
00:17:20,120 --> 00:17:21,360
Žive zajedno.

200
00:17:26,320 --> 00:17:27,760
Podijelite zajedno.

201
00:17:31,400 --> 00:17:32,640
Puna suradnja.

202
00:17:39,200 --> 00:17:40,840
Sve to bez treninga.

203
00:17:43,560 --> 00:17:45,360
Samo biološki faktor.

204
00:17:46,120 --> 00:17:48,240
Kako majka pokazuje

205
00:17:48,520 --> 00:17:52,040
vaš osjećaj žara i brige
sa svojom djecom.

206
00:17:53,440 --> 00:17:56,200
Opstanak ili dobrobit djece

207
00:17:57,040 --> 00:18:00,040
u potpunosti ovisi o majčinoj brizi

208
00:18:00,120 --> 00:18:01,560
ili nečiju brigu.

209
00:18:10,120 --> 00:18:12,720
Dakle, poput drugih društvenih životinja,

210
00:18:13,280 --> 00:18:14,760
mi smo ta priroda.

211
00:18:16,200 --> 00:18:19,880
Tako sada kažu neki znanstvenici

212
00:18:20,160 --> 00:18:23,040
onu osnovnu ljudsku prirodu
je suosjećajniji.

213
00:18:23,560 --> 00:18:24,560
I istina.

214
00:18:25,560 --> 00:18:26,560
I istina.

215
00:18:36,560 --> 00:18:37,840
Gdje god da živimo,

216
00:18:38,400 --> 00:18:39,840
mentalno smo,

217
00:18:40,840 --> 00:18:41,880
emocionalno,

218
00:18:42,480 --> 00:18:44,080
svi smo isti.

219
00:18:47,520 --> 00:18:50,400
Biološki smo svi nadareni

220
00:18:50,920 --> 00:18:53,840
iz sjemena suosjećanja.

221
00:18:56,240 --> 00:18:58,240
Na primjer, mala djeca...

222
00:19:00,840 --> 00:19:02,000
Oni nemaju "neprijatelja".

223
00:19:06,400 --> 00:19:07,880
Mislim da, općenito, djeca,

224
00:19:08,520 --> 00:19:09,880
vrlo mala djeca,

225
00:19:11,120 --> 00:19:13,600
Ne mare za razlike.

226
00:19:15,680 --> 00:19:17,720
Oni jednostavno cijene

227
00:19:18,200 --> 00:19:20,920
ljubav, privrženost, osmijeh

228
00:19:21,680 --> 00:19:22,760
i igrati se zajedno.

229
00:19:28,080 --> 00:19:29,160
Nije im svejedno

230
00:19:29,360 --> 00:19:31,400
različite nacionalnosti,

231
00:19:32,320 --> 00:19:34,680
druga boja, druga vjera.

232
00:19:35,480 --> 00:19:37,840
Jednakost ljudskih bića

233
00:19:37,920 --> 00:19:39,480
vrlo je živo.

234
00:19:43,720 --> 00:19:46,480
Osnova nasilja

235
00:19:46,720 --> 00:19:47,840
nije prisutan.

236
00:19:50,520 --> 00:19:53,400
Zatim, malo po malo,
ulaze u školu,

237
00:19:54,200 --> 00:19:59,080
a previše se naglašavaju te razlike.

238
00:20:05,440 --> 00:20:07,880
Ali mi smo jednaki.

239
00:20:09,520 --> 00:20:10,760
100% isti!

240
00:20:19,480 --> 00:20:20,880
Kad sam bio mlad,

241
00:20:21,520 --> 00:20:24,000
Slijedio sam primjer svog oca,

242
00:20:24,160 --> 00:20:25,200
i bilo je eksplozivno.

243
00:20:33,560 --> 00:20:36,920
U sljedećem dijelu mog života,
Slijedio sam majku

244
00:20:38,160 --> 00:20:40,680
gledajući u mene.

245
00:20:46,040 --> 00:20:47,200
Kroz obuku...

246
00:21:08,360 --> 00:21:11,320
Promatram samu ljutnju.

247
00:21:18,840 --> 00:21:20,320
Imamo sposobnost,

248
00:21:20,840 --> 00:21:22,880
kada se pojavi negativna emocija,

249
00:21:25,080 --> 00:21:26,800
pokušaja distanciranja

250
00:21:26,880 --> 00:21:29,080
i promatrajte tu emociju.

251
00:21:39,800 --> 00:21:41,240
Problem je:

252
00:21:41,800 --> 00:21:44,080
Kada se razviju negativne emocije,

253
00:21:45,600 --> 00:21:48,040
cijeli naš um je uzet

254
00:21:49,720 --> 00:21:54,240
i ne vidi
stvarnost objektivno.

255
00:21:57,280 --> 00:22:01,880
Dakle, svaka odluka pod jakim emocijama,

256
00:22:02,560 --> 00:22:04,160
obično je pogrešno.

257
00:22:08,000 --> 00:22:09,400
Previše frustracija,

258
00:22:09,880 --> 00:22:11,120
beznađe,

259
00:22:11,680 --> 00:22:13,040
malodušnost.

260
00:22:13,720 --> 00:22:16,640
Ovaj mentalni stav je vrlo štetan

261
00:22:16,880 --> 00:22:18,840
za naše zdravlje.

262
00:22:27,240 --> 00:22:30,440
Stvarno smo postali robovi

263
00:22:30,600 --> 00:22:32,760
naših destruktivnih emocija.

264
00:22:40,880 --> 00:22:44,240
Destruktivne emocije rađaju nepovjerenje.

265
00:22:46,160 --> 00:22:50,920
Nepovjerenje uništava
povjerenje i otvorenost.

266
00:22:55,080 --> 00:22:57,720
S takvim stavom,
pogled u budućnost:

267
00:22:58,120 --> 00:22:59,160
Nepovjerenje.

268
00:22:59,880 --> 00:23:01,160
Gledajući ovako:

269
00:23:01,400 --> 00:23:02,400
Nepovjerenje.

270
00:23:06,880 --> 00:23:10,080
Svatko tko uzrokuje bilo kakvu nevolju,

271
00:23:10,560 --> 00:23:12,240
smatramo "neprijateljem".

272
00:23:17,440 --> 00:23:21,480
Rezultat: naša unutarnja vrata se zatvaraju.

273
00:23:27,440 --> 00:23:28,800
I s tim osjećajem,

274
00:23:29,400 --> 00:23:31,680
teško je komunicirati
sa drugim ljudima,

275
00:23:32,680 --> 00:23:34,240
druga ljudska bića.

276
00:23:39,480 --> 00:23:43,480
Ali uspjeh vašeg života ovisi o njima.

277
00:23:45,360 --> 00:23:47,880
Uostalom, vi ste društvena životinja.

278
00:23:48,400 --> 00:23:50,120
Vi ste dio zajednice.

279
00:23:54,640 --> 00:23:57,480
Ako imate sebičan stav,

280
00:23:57,840 --> 00:23:59,200
ne misleći na druge,

281
00:24:00,040 --> 00:24:01,800
zbog toga

282
00:24:02,800 --> 00:24:06,040
više straha, tjeskobe,

283
00:24:06,640 --> 00:24:07,800
te se stvari događaju.

284
00:24:07,920 --> 00:24:10,640
Konstantna ljutnja i strah

285
00:24:12,160 --> 00:24:13,800
uništiti imunološki sustav,

286
00:24:14,000 --> 00:24:16,040
neki znanstvenici tako kažu.

287
00:24:17,320 --> 00:24:18,320
Stoga,

288
00:24:19,400 --> 00:24:22,240
možemo reći da pravi
svrha našeg života

289
00:24:22,320 --> 00:24:24,360
To je sreća, radost.

290
00:24:29,440 --> 00:24:32,280
Naš drugi izvor unutarnjeg mira

291
00:24:32,680 --> 00:24:34,760
to je naša inteligencija.

292
00:24:38,600 --> 00:24:40,840
Izvor kapaciteta

293
00:24:41,120 --> 00:24:44,520
analizirati ili istraživati.

294
00:24:45,200 --> 00:24:47,480
A to je jako, jako vrijedno.

295
00:24:58,600 --> 00:25:02,280
Pa pametan mozak
divno je!

296
00:25:03,040 --> 00:25:05,160
Kreativna priroda ljudskog bića

297
00:25:05,600 --> 00:25:07,360
To je zbog tog mozga.

298
00:25:10,400 --> 00:25:11,920
Od mog djetinjstva,

299
00:25:12,160 --> 00:25:15,440
Imam veliki interes za znanost.

300
00:25:16,880 --> 00:25:19,160
Znanstveni način razmišljanja,

301
00:25:19,360 --> 00:25:21,200
ne na temelju vjere,

302
00:25:21,440 --> 00:25:22,920
ali u istrazi.

303
00:25:25,320 --> 00:25:27,200
Čak i Buddhine vlastite riječi

304
00:25:28,280 --> 00:25:30,440
Uvijek se pitamo: "Zašto?"

305
00:25:30,560 --> 00:25:32,080
"Zašto je Buddha to rekao?"

306
00:25:35,200 --> 00:25:37,880
Ne samo vjera, ne vjerovanje,

307
00:25:38,040 --> 00:25:39,520
ali istraga.

308
00:25:43,680 --> 00:25:44,920
Kvantni fizičari,

309
00:25:45,200 --> 00:25:47,160
kao u budizmu, kažu:

310
00:25:47,400 --> 00:25:49,400
Postoji velika razlika

311
00:25:49,560 --> 00:25:52,080
između izgleda i stvarnosti.

312
00:25:53,920 --> 00:25:55,200
Pojave:

313
00:25:56,000 --> 00:25:58,280
Ako postoji nešto pozitivno,

314
00:25:58,440 --> 00:26:00,400
razvijamo privrženost.

315
00:26:00,800 --> 00:26:02,040
Ako postoji nešto negativno,

316
00:26:02,520 --> 00:26:05,880
razvijamo strah i ljutnju.

317
00:26:06,360 --> 00:26:08,920
Sve na razini privida.

318
00:26:13,920 --> 00:26:18,080
Ako uđete dublje,
ovo nije stvarnost.

319
00:26:32,880 --> 00:26:34,200
shvatio sam,

320
00:26:34,800 --> 00:26:38,120
kroz moje razgovore
sa zapadnim znanstvenicima,

321
00:26:40,240 --> 00:26:42,120
da nikada nisu obraćali pažnju

322
00:26:42,520 --> 00:26:45,400
na um i emocije.

323
00:26:46,640 --> 00:26:48,280
Samo fizičkom mozgu.

324
00:26:54,040 --> 00:26:57,280
Sve emocije, konstruktivne emocije,

325
00:26:57,400 --> 00:26:58,880
destruktivne emocije,

326
00:26:58,920 --> 00:27:00,400
dio su našeg uma.

327
00:27:07,200 --> 00:27:09,440
Ali što je "um"?

328
00:27:14,440 --> 00:27:17,120
Ljudski um nema oblik,

329
00:27:18,240 --> 00:27:19,440
nije čvrsta,

330
00:27:20,720 --> 00:27:22,200
ali je vrlo moćan.

331
00:27:25,200 --> 00:27:26,920
Tibetanska budistička tradicija

332
00:27:27,200 --> 00:27:30,480
je jako utemeljen
u logičkom pristupu:

333
00:27:31,800 --> 00:27:33,640
Vježbanje uma.

334
00:27:39,720 --> 00:27:40,800
Stoga,

335
00:27:41,200 --> 00:27:42,520
znanstveno istraživanje

336
00:27:43,160 --> 00:27:45,120
i naša tibetanska tradicija

337
00:27:46,440 --> 00:27:48,680
mora se kombinirati!

338
00:27:52,240 --> 00:27:55,520
Mnogi znanstvenici danas to prihvaćaju,

339
00:27:56,200 --> 00:27:59,440
Osim mozga postoji i "um",

340
00:27:59,640 --> 00:28:02,400
koji mogu kontrolirati naš mozak

341
00:28:03,120 --> 00:28:05,120
i naše emocije.

342
00:28:14,520 --> 00:28:15,920
Naš mirni um

343
00:28:16,040 --> 00:28:18,440
To je poput unutarnjeg hrama.

344
00:28:21,000 --> 00:28:22,880
Najvažnije je:

345
00:28:24,160 --> 00:28:26,680
vaš um mora biti vrlo miran.

346
00:28:30,680 --> 00:28:34,800
Dakle, sada nam treba
neku vrstu obrazovanja

347
00:28:35,040 --> 00:28:38,680
o različitim aspektima
koju obično zovem...

348
00:28:39,080 --> 00:28:41,640
mapa uma,

349
00:28:42,000 --> 00:28:43,760
karta emocija.

350
00:28:47,920 --> 00:28:51,440
Analiziraj, misli, misli, analiziraj:

351
00:28:53,000 --> 00:28:55,480
Koje su emocije korisne?

352
00:28:57,120 --> 00:28:59,560
Koje su vrste emocija štetne?

353
00:29:03,560 --> 00:29:05,640
Ljutnja je destruktivna.

354
00:29:06,120 --> 00:29:08,480
Suosjećanje je konstruktivno.

355
00:29:10,160 --> 00:29:14,240
Ljutnja i suosjećanje ne mogu koegzistirati.

356
00:29:17,920 --> 00:29:21,760
Sada moramo platiti
obratite više pozornosti na to kako...

357
00:29:22,720 --> 00:29:26,920
ojačati pozitivne emocije.

358
00:29:27,400 --> 00:29:29,640
I to se automatski smanjuje

359
00:29:29,840 --> 00:29:31,440
negativne emocije.

360
00:29:32,640 --> 00:29:34,280
Ništa od ovoga nema veze s vjerom.

361
00:29:35,240 --> 00:29:36,800
Koristimo naš zdrav razum!

362
00:29:38,360 --> 00:29:42,640
Kao društvene životinje, ljudi,

363
00:29:43,160 --> 00:29:47,920
Trebaju nam ove emocije,

364
00:29:48,080 --> 00:29:50,040
koje nas zbližavaju!

365
00:29:52,080 --> 00:29:53,360
Ovo je vrlo važno!

366
00:29:54,640 --> 00:29:56,320
Ljutnja: protjerati!

367
00:29:56,880 --> 00:29:58,760
Ljubav i dobrota: spaja ljude!

368
00:30:01,920 --> 00:30:04,920
Za beskrajnu ljubav i suosjećanje,

369
00:30:06,160 --> 00:30:09,240
minimizirati destruktivne emocije,

370
00:30:10,080 --> 00:30:13,480
Potrebna je golema odlučnost
ili snagu volje.

371
00:30:16,880 --> 00:30:20,400
Za to je potrebno samopouzdanje.

372
00:30:32,280 --> 00:30:35,520
Potreban vam je jak osjećaj
od sebe.

373
00:30:36,520 --> 00:30:39,680
Ja to mogu! Mogu se predomisliti!

374
00:30:41,080 --> 00:30:43,240
mogu smanjiti

375
00:30:43,520 --> 00:30:48,040
ljutnja, mržnja,
te destruktivne emocije.

376
00:30:50,440 --> 00:30:52,120
Sve ovisi

377
00:30:52,800 --> 00:30:55,520
naših iskrenih

378
00:30:55,840 --> 00:30:58,240
i suosjećajna motivacija.

379
00:31:06,200 --> 00:31:09,680
Prvo, volite sebe.

380
00:31:09,920 --> 00:31:11,240
Ovo je temeljno.

381
00:31:13,680 --> 00:31:15,920
Ako osjećate imalo mržnje prema sebi

382
00:31:16,320 --> 00:31:19,800
nemoguće je razviti
suosjećanje za druge.

383
00:31:20,400 --> 00:31:21,440
Pa prvo:

384
00:31:22,200 --> 00:31:24,320
Maksimalna briga za sebe.

385
00:31:27,880 --> 00:31:30,480
Sada, na primjer, u mom slučaju:

386
00:31:32,880 --> 00:31:34,520
volim sebe,

387
00:31:36,400 --> 00:31:39,280
ali ne sebično,

388
00:31:39,600 --> 00:31:41,240
ali u smislu:

389
00:31:41,560 --> 00:31:43,400
– Ja sam samo ljudsko biće.

390
00:31:44,200 --> 00:31:46,320
Dakle, zaslužujem biti sretan,

391
00:31:46,400 --> 00:31:48,480
Zaslužujem prevladati patnju.

392
00:31:50,480 --> 00:31:52,080
Iz tog razloga,

393
00:31:52,160 --> 00:31:54,520
proširiti ljubav prema drugima.

394
00:32:02,280 --> 00:32:04,200
Sebični smo,

395
00:32:04,600 --> 00:32:05,800
ali trebali bismo biti

396
00:32:06,200 --> 00:32:07,680
sebičan s mudrošću,

397
00:32:07,800 --> 00:32:10,000
ne sebične budale.

398
00:32:11,080 --> 00:32:13,240
Čak i sa sebične točke gledišta:

399
00:32:14,080 --> 00:32:16,720
Brinuti više za druge,

400
00:32:16,800 --> 00:32:18,560
dobivate maksimalnu korist.

401
00:32:24,160 --> 00:32:26,240
altruizam,

402
00:32:26,400 --> 00:32:29,120
zapravo, stvara unutarnji mir.

403
00:32:34,720 --> 00:32:37,280
Poštujte druge, volite druge.

404
00:32:39,920 --> 00:32:41,600
Uz ovaj odraz,

405
00:32:41,800 --> 00:32:44,400
cjelokupna atmosfera postaje mirna.

406
00:32:48,840 --> 00:32:53,080
Suosjećajni um je vrlo važan

407
00:32:53,440 --> 00:32:57,400
na razini pojedinca, na razini obitelji,
na razini zajednice,

408
00:32:58,240 --> 00:33:00,480
i konačno, na globalnoj razini.

409
00:33:16,840 --> 00:33:19,640
Divim se modernoj civilizaciji.

410
00:33:20,880 --> 00:33:22,520
Stvarno se tome divim.

411
00:33:41,480 --> 00:33:46,880
Svi mi ljudska bića imamo
ovaj divni ljudski mozak.

412
00:33:53,120 --> 00:33:54,880
Znanost napreduje,

413
00:33:55,120 --> 00:33:57,280
i tako smo bili jako uzbuđeni!

414
00:34:01,200 --> 00:34:04,760
Sva naša nada
se taloži u znanosti i tehnologiji.

415
00:34:05,480 --> 00:34:08,320
Puno promjena,
događaju se pozitivne promjene.

416
00:34:11,880 --> 00:34:16,680
Tehnologija pomaže našim životima
postati lakši.

417
00:34:25,200 --> 00:34:28,320
Ali previše je konkurencije.

418
00:34:32,640 --> 00:34:35,360
Uvijek želim još, još i još.

419
00:34:39,240 --> 00:34:40,360
Nezadovoljstvo.

420
00:34:41,360 --> 00:34:42,360
Ljubomora.

421
00:34:42,800 --> 00:34:43,800
Pohlepa.

422
00:34:45,800 --> 00:34:46,840
rezultat:

423
00:34:47,640 --> 00:34:49,160
milijuni ljudi

424
00:34:49,480 --> 00:34:52,600
Iznutra nisu baš sretni.

425
00:34:56,040 --> 00:34:58,560
Nedostatak ljudske ljubavi.

426
00:35:00,560 --> 00:35:02,760
Nedostatak suosjećanja.

427
00:35:03,840 --> 00:35:05,600
I možete osjetiti

428
00:35:06,320 --> 00:35:08,640
usamljen, očajan.

429
00:35:12,760 --> 00:35:14,360
Cijelo društvo:

430
00:35:14,760 --> 00:35:16,400
materijalistički život,

431
00:35:17,040 --> 00:35:18,560
materijalistička kultura.

432
00:35:23,360 --> 00:35:26,720
Također volim posjećivati ​​trgovine.

433
00:35:30,040 --> 00:35:32,680
Mnogo članaka, lijepih članaka.

434
00:35:37,920 --> 00:35:40,880
Prva reakcija: "To je prekrasno,

435
00:35:40,920 --> 00:35:43,320
Želim to, želim to kupiti!”

436
00:35:46,640 --> 00:35:47,880
Dakle, druga misao:

437
00:35:48,000 --> 00:35:49,840
"Zar ti ovo stvarno treba?"

438
00:35:50,080 --> 00:35:51,160
Odgovor je: "Ne."

439
00:35:55,240 --> 00:35:58,400
Materijalistički život
tako nam je važno,

440
00:35:58,920 --> 00:36:01,840
to navodno
Trebalo bi donositi sreću.

441
00:36:02,920 --> 00:36:05,600
Dakle, sreća je glavni faktor,

442
00:36:06,880 --> 00:36:10,880
ali svako materijalističko iskustvo
to je privremeno.

443
00:36:12,840 --> 00:36:15,360
Dok ovo iskustvo traje,

444
00:36:15,480 --> 00:36:17,040
osjećate neko zadovoljstvo.

445
00:36:23,800 --> 00:36:25,680
Želim, želim, želim...

446
00:36:32,840 --> 00:36:35,440
Uvijek želim još, još i još.

447
00:36:42,320 --> 00:36:43,840
Sve odmah!

448
00:36:49,360 --> 00:36:50,480
Kad ovo završi...

449
00:36:54,640 --> 00:36:55,640
gotovo je!

450
00:37:09,840 --> 00:37:13,800
Na ovoj planeti novac je važan,

451
00:37:15,760 --> 00:37:19,600
ali krajnji izvor sreće

452
00:37:20,440 --> 00:37:21,760
to je u nama.

453
00:37:39,120 --> 00:37:41,120
Kao i svako drugo osjetilno biće,

454
00:37:43,080 --> 00:37:44,600
ne želimo patiti.

455
00:37:48,360 --> 00:37:50,680
Međutim, zbog kratkovidnog razmišljanja,

456
00:37:51,040 --> 00:37:54,080
egocentričan i uskogrudan,

457
00:37:55,240 --> 00:37:57,760
mnogo problema, u biti

458
00:37:58,000 --> 00:37:59,480
Oni su naša kreacija.

459
00:38:01,640 --> 00:38:04,400
Tisuće vrsta
drugačiji od sisavaca,

460
00:38:04,480 --> 00:38:05,480
ptice,

461
00:38:06,200 --> 00:38:08,920
Nikad nisu stvarali ratove.

462
00:38:10,520 --> 00:38:12,280
Ovo samo mi stvaramo.

463
00:38:13,760 --> 00:38:16,080
Organizirano nasilje:

464
00:38:17,680 --> 00:38:19,200
samo ljudska bića!

465
00:38:23,640 --> 00:38:25,880
Pravimo razliku:

466
00:38:27,720 --> 00:38:29,720
moja religija, njihova religija.

467
00:38:30,520 --> 00:38:32,280
Različite nacionalnosti.

468
00:38:33,160 --> 00:38:34,400
Drugačija boja.

469
00:38:35,800 --> 00:38:37,120
Puno podjela.

470
00:38:38,680 --> 00:38:41,280
Čemu vodi ovakvo razmišljanje?

471
00:38:41,560 --> 00:38:44,720
Pogledajte 20. stoljeće i prije toga:

472
00:38:45,080 --> 00:38:46,320
Previše ratova,

473
00:38:46,760 --> 00:38:48,160
Previše smrti!

474
00:38:48,280 --> 00:38:52,720
Sve bazirano na "mi" i "oni".

475
00:39:06,880 --> 00:39:08,520
Ako previše naglašavam:

476
00:39:09,040 --> 00:39:10,200
Ja sam Azijat.

477
00:39:10,520 --> 00:39:11,520
Ja sam Tibetanac.

478
00:39:11,920 --> 00:39:13,080
ja sam budist,

479
00:39:14,240 --> 00:39:17,640
Pa ga sam stvaram
nekakva barijera.

480
00:39:21,600 --> 00:39:24,040
Mi stvaramo ove razlike:

481
00:39:25,000 --> 00:39:26,520
Različite rase.

482
00:39:27,360 --> 00:39:28,840
Različite zemlje.

483
00:39:29,920 --> 00:39:32,160
Različit društveni status.

484
00:39:34,480 --> 00:39:38,800
U našem umu to je prejako
koncept “nas” i “onih”.

485
00:39:39,920 --> 00:39:41,720
I to je izvor problema.

486
00:39:44,080 --> 00:39:45,080
dakle,

487
00:39:45,240 --> 00:39:46,600
to je koncept

488
00:39:47,200 --> 00:39:48,560
iskorištavati druge,

489
00:39:50,480 --> 00:39:51,600
zastrašiti druge,

490
00:39:53,360 --> 00:39:55,840
ratovati protiv drugih.

491
00:39:59,760 --> 00:40:03,280
Prije nekoliko tisuća godina
u ljudskom društvu:

492
00:40:03,800 --> 00:40:04,800
rat!

493
00:40:05,320 --> 00:40:06,320
Smrt!

494
00:40:11,160 --> 00:40:13,320
Mi smo braća i sestre.

495
00:40:13,480 --> 00:40:16,120
Kako možemo ubijati jedni druge?

496
00:40:36,720 --> 00:40:38,360
U ljudskoj povijesti,

497
00:40:39,560 --> 00:40:41,480
milijuni ljudi su ubijeni,

498
00:40:42,760 --> 00:40:45,320
ali bez pobjede

499
00:40:45,560 --> 00:40:51,080
eliminirao sve svoje takozvane neprijatelje,

500
00:40:51,800 --> 00:40:55,800
s različitim interesima
ili različita mišljenja. Ne!

501
00:41:27,720 --> 00:41:32,360
Nemoguće je eliminirati sve ljude

502
00:41:32,440 --> 00:41:34,320
prema kome osjećate nešto negativno.

503
00:41:34,400 --> 00:41:35,400
Nemoguće.

504
00:41:35,920 --> 00:41:38,880
Sviđalo se to nama ili ne,
Moramo živjeti zajedno!

505
00:41:45,360 --> 00:41:50,560
Od ranih 1960-ih,
cijelo područje Tibeta:

506
00:41:51,240 --> 00:41:53,200
Vojna okupacija.

507
00:41:55,920 --> 00:41:57,400
Ali prije toga,

508
00:41:58,520 --> 00:42:01,240
Tradicionalno je tibetanska kultura bila...

509
00:42:02,040 --> 00:42:03,520
kultura mira,

510
00:42:05,520 --> 00:42:06,920
kultura suosjećanja,

511
00:42:08,680 --> 00:42:10,120
kultura nenasilja.

512
00:42:45,040 --> 00:42:46,320
namjerno,

513
00:42:47,200 --> 00:42:48,200
unutar Tibeta,

514
00:42:48,400 --> 00:42:51,160
nešto se događa
kulturnog genocida.

515
00:43:00,440 --> 00:43:01,800
Puno patnje,

516
00:43:03,080 --> 00:43:04,200
puno boli.

517
00:43:11,840 --> 00:43:14,920
Mrtvo milijun Tibetanaca

518
00:43:15,720 --> 00:43:17,520
od 1959

519
00:43:18,800 --> 00:43:20,240
glađu

520
00:43:21,080 --> 00:43:23,280
i mučenja
u logorima za prisilni rad.

521
00:43:34,440 --> 00:43:36,920
Naš identitet, naša kultura:

522
00:43:37,760 --> 00:43:39,760
kineske vlasti

523
00:43:40,080 --> 00:43:42,280
pokušao uništiti.

524
00:43:45,240 --> 00:43:49,920
Nažalost, kineska vlada
usvojio najlakši način:

525
00:43:53,400 --> 00:43:56,200
jednostavno negiraju stvarnost

526
00:43:57,640 --> 00:44:00,080
i stvarati samo propagandu.

527
00:44:16,920 --> 00:44:20,920
U svakoj zajednici,
duh je vrlo važan.

528
00:44:22,560 --> 00:44:25,240
Ako ovaj duh
zajedno sa svojim identitetom,

529
00:44:25,520 --> 00:44:27,360
kulture i vjere

530
00:44:27,800 --> 00:44:28,880
se briše,

531
00:44:30,200 --> 00:44:31,800
Ovo je mrtav narod.

532
00:44:41,680 --> 00:44:44,360
Ali naša snaga je istina.

533
00:44:50,560 --> 00:44:51,680
Dugoročno,

534
00:44:52,280 --> 00:44:54,160
moć istine i suosjećanja

535
00:44:54,640 --> 00:44:56,400
Mnogo je, mnogo jače

536
00:44:56,800 --> 00:44:58,600
nego moć oružja.

537
00:45:02,400 --> 00:45:05,800
Ali vidite ljudska bića
ubijaju jedni druge,

538
00:45:06,600 --> 00:45:07,640
u ime...

539
00:45:07,800 --> 00:45:10,840
Najgore od svega,
u ime druge vjere.

540
00:45:12,040 --> 00:45:13,280
Nepojmljivo!

541
00:45:13,680 --> 00:45:15,160
Sve religije

542
00:45:15,680 --> 00:45:18,080
prenijeti poruku ljubavi.

543
00:45:19,160 --> 00:45:22,800
Ljubaznost, opraštanje i tolerancija.

544
00:45:39,680 --> 00:45:41,200
Mislim da u svijetu,

545
00:45:41,640 --> 00:45:43,480
pojavili su se mnogi "heroji".

546
00:45:44,320 --> 00:45:48,680
Oni eliminiraju
neumoljivo svoje protivnike.

547
00:45:59,440 --> 00:46:01,320
Većina ovih "heroja",

548
00:46:01,480 --> 00:46:04,200
"heroj" znači ubojica.

549
00:46:05,680 --> 00:46:07,400
Većina su muškarci.

550
00:46:09,640 --> 00:46:10,880
Agresivniji,

551
00:46:12,560 --> 00:46:15,040
brutalniji, nemilosrdniji.

552
00:46:16,240 --> 00:46:19,080
Muškarci pretjerano koriste nasilje.

553
00:46:19,520 --> 00:46:22,880
Oni su robovi svojih destruktivnih emocija.

554
00:46:26,240 --> 00:46:27,880
Muška dominacija:

555
00:46:28,000 --> 00:46:31,480
Ovo je staro i nazadno razmišljanje.

556
00:46:33,560 --> 00:46:37,040
Ovakav način razmišljanja treba promijeniti.

557
00:46:46,840 --> 00:46:49,120
Što se tiče inteligencije,

558
00:46:50,000 --> 00:46:51,440
svi mi ljudska bića

559
00:46:51,800 --> 00:46:52,800
mi smo isti!

560
00:46:59,440 --> 00:47:02,080
Ali mislim, generalno,

561
00:47:02,880 --> 00:47:06,880
žene imaju više smisla za...

562
00:47:07,280 --> 00:47:10,880
briga za dobrobit drugih.

563
00:47:12,720 --> 00:47:15,400
BUDUĆNOST JE ŽENSKA
USTANI

564
00:47:15,520 --> 00:47:17,440
MJESTO ŽENE JE U REVOLUCIJI

565
00:47:17,520 --> 00:47:22,160
JA SAM SVE!
NEĆU ZEMLJU GDJE NAS UBIJAJU!

566
00:47:22,240 --> 00:47:24,120
BUNE SE GRADE
O NADI

567
00:47:24,200 --> 00:47:25,400
Stoga,

568
00:47:25,920 --> 00:47:30,120
Vjerujem da više žena
treba preuzeti odgovornost.

569
00:47:30,200 --> 00:47:31,200
osjećam se...

570
00:47:34,120 --> 00:47:36,680
da bi svijet postao sigurniji!
osjećam to.

571
00:47:39,880 --> 00:47:41,320
U povijesti Tibeta,

572
00:47:42,280 --> 00:47:45,520
mnoge važne duhovne vođe

573
00:47:45,880 --> 00:47:48,440
One su od početka bile žene.

574
00:48:02,360 --> 00:48:04,720
Žene su se reinkarnirale kao visoke lame.

575
00:48:11,160 --> 00:48:12,640
Nije to nešto neobično.

576
00:48:21,760 --> 00:48:24,240
Dakle, u budućnosti bi moglo biti...

577
00:48:25,120 --> 00:48:26,680
korisnije, možda...

578
00:48:28,600 --> 00:48:30,200
imati ženskog Dalaj Lamu.

579
00:48:46,880 --> 00:48:50,840
Ako većina svjetskih vođa

580
00:48:51,200 --> 00:48:54,440
na kraju postanu žene,

581
00:48:54,680 --> 00:48:58,040
Možda će svijet biti mirniji.

582
00:49:01,360 --> 00:49:08,360
GLASAJTE ZA ŽENE

583
00:49:13,080 --> 00:49:14,160
U današnjem svijetu,

584
00:49:14,520 --> 00:49:16,760
sve je međusobno ovisno.

585
00:49:25,160 --> 00:49:27,560
Istok, zapad, jug i sjever

586
00:49:28,280 --> 00:49:30,000
međusobno su snažno povezani.

587
00:49:30,880 --> 00:49:32,760
Ovo je nova stvarnost.

588
00:49:37,840 --> 00:49:39,920
Zbog ekoloških problema,

589
00:49:40,200 --> 00:49:43,320
globalne ekonomije
i moderne tehnologije,

590
00:49:43,840 --> 00:49:46,200
vrlo smo blizu jedno drugome.

591
00:49:56,840 --> 00:49:58,440
U ovim okolnostima,

592
00:49:59,840 --> 00:50:01,760
uništenje ovog planeta

593
00:50:02,600 --> 00:50:06,040
to je zapravo uništavanje samog sebe.

594
00:50:16,440 --> 00:50:19,160
Tibet često opisujem ovako:

595
00:50:20,560 --> 00:50:22,880
Puno snijega.

596
00:50:23,720 --> 00:50:28,480
I većina velikih rijeka
pokrivajući cijelu Aziju

597
00:50:28,800 --> 00:50:30,000
dolaze iz Tibeta.

598
00:50:31,440 --> 00:50:34,680
Stoga, čuvajte ekologiju Tibeta

599
00:50:35,400 --> 00:50:38,760
nije samo u interesu Tibetanaca,

600
00:50:38,880 --> 00:50:40,880
ali iz cijele Azije.

601
00:50:55,240 --> 00:50:56,640
Kad sam bio mlad,

602
00:50:57,120 --> 00:50:59,800
Zimi je bilo puno snijega.

603
00:51:05,680 --> 00:51:07,720
Zatim, godinu za godinom,

604
00:51:08,360 --> 00:51:10,120
sve je manje padalo.

605
00:51:12,560 --> 00:51:14,160
Unutar vlastitog života

606
00:51:15,080 --> 00:51:19,120
svjedočimo porastu
globalnog zatopljenja.

607
00:51:20,160 --> 00:51:21,640
Desetljeće za desetljećem,

608
00:51:24,120 --> 00:51:25,840
cijeli svijet,

609
00:51:27,160 --> 00:51:28,920
zbog globalnog zatopljenja,

610
00:51:30,040 --> 00:51:31,440
ima ozbiljan problem.

611
00:51:32,280 --> 00:51:33,280
pa sada,

612
00:51:34,680 --> 00:51:38,400
naša zajednička odgovornost
je raditi zajedno,

613
00:51:39,120 --> 00:51:41,560
i kako zaštititi naš svijet!

614
00:51:41,840 --> 00:51:43,800
Kako spasiti naš svijet!

615
00:51:48,080 --> 00:51:49,080
Vatra.

616
00:51:50,920 --> 00:51:51,920
Voda.

617
00:51:57,280 --> 00:51:58,280
Vjetar.

618
00:52:13,840 --> 00:52:16,760
u međuvremenu,
borimo se jedni protiv drugih.

619
00:52:19,520 --> 00:52:23,160
Puno problema stvaramo sami.

620
00:52:29,320 --> 00:52:30,920
To je jako tužno.

621
00:52:34,640 --> 00:52:36,880
Sada nema puno vremena.

622
00:52:38,840 --> 00:52:43,800
Pitanje je hoćemo li koristiti
lijepo vrijeme ili ne.

623
00:52:45,600 --> 00:52:47,520
Mjesec, Mars,

624
00:52:48,000 --> 00:52:52,480
koje noću vidiš na nebu su lijepe,

625
00:52:52,760 --> 00:52:55,600
Ali ako odemo tamo...
Nema nade!

626
00:52:55,920 --> 00:52:58,360
Dakle, ovo je naš jedini dom!

627
00:53:18,760 --> 00:53:21,160
Moramo raditi zajedno.

628
00:53:24,760 --> 00:53:26,920
Ovo nije samo pitanje govora.

629
00:53:30,000 --> 00:53:31,760
To je stvar prakse.

630
00:53:37,400 --> 00:53:38,680
Možemo li to učiniti?

631
00:53:53,920 --> 00:53:56,920
Briga o okolišu

632
00:53:57,240 --> 00:53:59,600
trebao bi biti dio našeg svakodnevnog života.

633
00:54:09,440 --> 00:54:11,760
Moramo učiti iz prošlosti,

634
00:54:12,760 --> 00:54:14,800
i učiniti nas zrelijima.

635
00:54:16,280 --> 00:54:17,760
Ali naše mentalno stanje

636
00:54:17,920 --> 00:54:19,920
još uvijek ostaje zastarjelo.

637
00:54:24,600 --> 00:54:28,400
Stoga, trebamo
različitog ponašanja

638
00:54:28,920 --> 00:54:31,240
i novi način razmišljanja.

639
00:54:35,920 --> 00:54:37,440
Problem je:

640
00:54:37,760 --> 00:54:40,280
Naši su umovi često raspršeni,

641
00:54:44,640 --> 00:54:45,840
razdraženo.

642
00:54:49,880 --> 00:54:51,040
U pozadini,

643
00:54:51,760 --> 00:54:56,440
čak i mali problem
čini se nepodnošljivim.

644
00:54:58,840 --> 00:55:02,400
Kada se pojave pravi problemi,

645
00:55:02,760 --> 00:55:04,520
osjećamo se nemoćno.

646
00:55:08,120 --> 00:55:10,560
Duboko u sebi imamo mnogo tjeskobe.

647
00:55:13,720 --> 00:55:18,640
Kad osjećate
stres, strah, nepovjerenje,

648
00:55:19,920 --> 00:55:23,480
pokušaj pogledati ovu emociju,

649
00:55:26,360 --> 00:55:30,160
i tako već opada intenzitet.

650
00:55:33,080 --> 00:55:35,560
Za postizanje smirenog uma,

651
00:55:36,640 --> 00:55:37,640
pusti!

652
00:55:48,320 --> 00:55:50,920
Samo se usredotočite na svoje disanje.

653
00:55:59,760 --> 00:56:01,800
Dišite duboko

654
00:56:04,200 --> 00:56:06,520
a zatim zadržite dah.

655
00:56:09,920 --> 00:56:11,160
Zatim ispustite zrak.

656
00:56:17,240 --> 00:56:20,560
Opet, dišite.

657
00:56:23,080 --> 00:56:28,120
Pokušajte produljiti vrijeme "ostanka".

658
00:56:32,280 --> 00:56:33,280
mir,

659
00:56:37,120 --> 00:56:38,280
mir,

660
00:56:42,200 --> 00:56:43,200
smiriti se.

661
00:56:53,280 --> 00:56:57,560
Malo po malo, osjetit ćeš jasnoću,

662
00:57:01,840 --> 00:57:04,880
i s tom mentalnom jasnoćom,

663
00:57:06,360 --> 00:57:08,520
možemo se predomisliti

664
00:57:10,400 --> 00:57:13,800
i sve naše emocije.

665
00:57:25,240 --> 00:57:29,120
Ovo donosi više unutarnje snage,

666
00:57:33,840 --> 00:57:35,440
više samopouzdanja.

667
00:57:38,160 --> 00:57:40,640
Smanjuje strah i nepovjerenje.

668
00:57:44,560 --> 00:57:46,800
Postajemo zreliji.

669
00:57:50,120 --> 00:57:52,120
Suosjećajniji stav

670
00:57:54,520 --> 00:57:57,800
automatski otvara naša unutarnja vrata.

671
00:58:04,880 --> 00:58:06,760
Mir i nasilje

672
00:58:06,880 --> 00:58:09,680
su, nakon svega,
povezana s našim emocijama.

673
00:58:13,120 --> 00:58:15,600
Dakle, moramo se nositi s emocijama.

674
00:58:21,440 --> 00:58:24,800
Kad se razvijete
bilo kakva zabrinutost,

675
00:58:25,920 --> 00:58:28,480
analiziraj kroz meditaciju!

676
00:58:32,640 --> 00:58:33,840
Istražite

677
00:58:35,520 --> 00:58:36,760
što je briga

678
00:58:38,160 --> 00:58:39,560
i odakle dolazi.

679
00:58:58,600 --> 00:59:01,080
Sada shvaćaš

680
00:59:01,840 --> 00:59:05,560
da na dubljoj razini,
sve destruktivne emocije

681
00:59:05,880 --> 00:59:08,720
nisu utemeljeni na stvarnosti.

682
00:59:11,880 --> 00:59:13,120
stvarnost:

683
00:59:13,280 --> 00:59:17,200
90% negativnosti je mentalna projekcija.

684
00:59:19,800 --> 00:59:22,640
Dakle, razarač unutarnjeg mira,

685
00:59:22,720 --> 00:59:24,840
nije vanjski neprijatelj,

686
00:59:25,440 --> 00:59:28,560
ali naš vlastiti neprijatelj iznutra.

687
00:59:36,320 --> 00:59:37,720
Kroz meditaciju,

688
00:59:37,840 --> 00:59:40,440
možemo razviti suosjećanje.

689
00:59:56,800 --> 01:00:00,200
U trenutku kad pomisliš na druge,

690
01:00:00,880 --> 01:00:04,800
vaš um postaje širi, otvoreniji.

691
01:00:11,920 --> 01:00:15,440
Razmislite o patnji
i u beskonačnoj boli drugih,

692
01:00:25,640 --> 01:00:28,520
pa upotrijebite moć suosjećanja.

693
01:00:34,240 --> 01:00:35,360
Ako imate

694
01:00:35,480 --> 01:00:38,800
ozbiljnija praksa suosjećanja,

695
01:00:41,280 --> 01:00:43,760
ovo je krajnji izvor duševnog mira.

696
01:00:49,880 --> 01:00:53,080
Dakle, u dogovoru
s vlastitim iskustvom,

697
01:00:53,560 --> 01:00:54,920
trening uma

698
01:00:55,440 --> 01:00:58,600
To je ključni faktor za sretan život.

699
01:01:03,480 --> 01:01:07,240
Stoga kroz obuku
možete promijeniti svoje emocije.

700
01:01:10,040 --> 01:01:11,480
Ali za to treba vremena!

701
01:01:15,120 --> 01:01:18,200
Tjedan ili mjesec ili godine...

702
01:01:19,400 --> 01:01:20,600
ili desetljeća.

703
01:01:22,800 --> 01:01:24,320
Konstantan trud

704
01:01:26,280 --> 01:01:30,040
na kraju mijenja vaš mentalni stav.

705
01:01:42,040 --> 01:01:45,080
Normalno, ljudi misle
što znači meditirati

706
01:01:45,400 --> 01:01:47,920
zatvori oči i ne misli,

707
01:01:49,680 --> 01:01:51,880
nepromišljeno stanje duha.

708
01:01:58,440 --> 01:02:01,120
Ali ne možeš živjeti
cijeli život bez razmišljanja.

709
01:02:06,080 --> 01:02:10,200
Stoga je moja glavna meditacija...

710
01:02:10,720 --> 01:02:12,400
analitička meditacija

711
01:02:12,920 --> 01:02:15,600
o konačnoj stvarnosti.

712
01:02:20,800 --> 01:02:24,680
Pokušavam saznati
gdje sam pravi ja.

713
01:02:26,000 --> 01:02:30,320
Izvan ovog tijela i uma,
Gdje je "ja"?

714
01:02:32,560 --> 01:02:33,920
Ne možete ga pronaći.

715
01:02:35,400 --> 01:02:37,920
Ne postoji nezavisno "ja".

716
01:02:40,400 --> 01:02:43,160
U isto vrijeme,
pravi smutljivac

717
01:02:43,440 --> 01:02:45,800
To je egocentričan stav.

718
01:02:48,200 --> 01:02:49,800
u stvarnosti,

719
01:02:50,120 --> 01:02:52,440
sve je međusobno ovisno,

720
01:02:52,720 --> 01:02:53,880
međusobno povezani.

721
01:02:59,360 --> 01:03:01,640
Dharamsala u Indiji,

722
01:03:01,840 --> 01:03:03,400
sada već više od 60 godina,

723
01:03:03,680 --> 01:03:05,240
to je moj dom.

724
01:03:10,400 --> 01:03:13,480
na neki način,
Ja sam gost indijske vlade.

725
01:03:14,600 --> 01:03:16,760
Na drugi način, ja sam izbjeglica.

726
01:04:00,400 --> 01:04:03,160
U mom slučaju,
o situaciji u Tibetu:

727
01:04:07,160 --> 01:04:09,120
nikad ne odustajem.

728
01:04:21,200 --> 01:04:24,840
Ne tražimo
neovisnost od Kine.

729
01:04:26,720 --> 01:04:30,120
Želimo ostati
unutar kineske unije,

730
01:04:33,040 --> 01:04:36,320
sve dok imamo pravo očuvati

731
01:04:36,520 --> 01:04:39,560
našu vlastitu kulturu
i naš vlastiti jezik.

732
01:05:20,640 --> 01:05:23,360
Nikad nisam osjetio ništa
negativnih osjećaja,

733
01:05:23,440 --> 01:05:27,240
ljutnja ili mržnja prema
tvrdokornim Kinezima.

734
01:05:36,760 --> 01:05:38,800
Uvijek pravim razliku

735
01:05:40,160 --> 01:05:42,840
između glumca i radnje.

736
01:05:46,800 --> 01:05:48,640
Što se akcije tiče,

737
01:05:48,920 --> 01:05:52,840
moramo prestati
s nepravdama i lošim postupcima.

738
01:05:54,880 --> 01:05:56,680
Ali bez ljutnje,

739
01:05:57,800 --> 01:05:59,320
bez mržnje,

740
01:06:00,720 --> 01:06:02,480
bez nasilja.

741
01:06:06,480 --> 01:06:08,320
Što se glumca tiče:

742
01:06:09,920 --> 01:06:11,280
oprosti

743
01:06:15,560 --> 01:06:19,000
Vizualiziram te kineske vlasti

744
01:06:20,200 --> 01:06:22,640
i apsorbirati tvoj strah,

745
01:06:23,320 --> 01:06:25,640
tvoj bijes, tvoja mržnja.

746
01:06:31,400 --> 01:06:34,400
I dajem im strpljenje,

747
01:06:35,760 --> 01:06:36,920
tolerancija,

748
01:06:38,520 --> 01:06:39,560
suosjećanje.

749
01:07:06,560 --> 01:07:09,520
Svatko tko dolazi od vlastite majke

750
01:07:09,760 --> 01:07:11,720
ima sjeme ovog suosjećanja.

751
01:07:15,320 --> 01:07:18,720
Tako se razvijate
osjećaj brige za sve,

752
01:07:20,080 --> 01:07:22,120
bez obzira na njihov stav.

753
01:07:27,440 --> 01:07:29,040
Kad dosegnete

754
01:07:29,160 --> 01:07:31,600
ova vrsta mentalnog kapaciteta,

755
01:07:33,120 --> 01:07:35,560
Ovo suosjećanje je...

756
01:07:35,920 --> 01:07:38,600
iskren, nepristran,

757
01:07:40,360 --> 01:07:42,240
neograničen, beskonačan.

758
01:07:44,600 --> 01:07:45,920
A mi to možemo

759
01:07:46,520 --> 01:07:48,840
zbog ove divne inteligencije.

760
01:07:54,000 --> 01:07:56,080
Dakle, ti stvaratelju problema,

761
01:07:56,200 --> 01:07:57,880
vaš takozvani neprijatelj,

762
01:07:58,360 --> 01:08:00,680
on je zapravo najbolji učitelj

763
01:08:01,640 --> 01:08:03,760
vježbati strpljenje,

764
01:08:04,480 --> 01:08:05,680
ljubazna ljubaznost

765
01:08:06,360 --> 01:08:07,560
i suosjećanje.

766
01:08:16,880 --> 01:08:18,720
Kad god imamo

767
01:08:18,840 --> 01:08:21,720
različiti pogledi
ili različite interese,

768
01:08:22,280 --> 01:08:25,040
Moramo pronaći načine i sredstva

769
01:08:25,240 --> 01:08:27,800
da se to riješi dijalogom!

770
01:08:34,480 --> 01:08:37,920
Da bismo vodili smislen dijalog,

771
01:08:38,600 --> 01:08:41,160
vaš um mora biti vrlo miran.

772
01:08:48,520 --> 01:08:52,480
Koristimo našu tradicionalnu tibetansku debatu.

773
01:08:56,080 --> 01:08:59,720
Razlike same po sebi nisu loše.

774
01:09:01,720 --> 01:09:04,360
Bez protuslovlja nema napretka.

775
01:09:09,200 --> 01:09:10,640
U budističkoj tradiciji,

776
01:09:11,360 --> 01:09:13,040
čim dođe do sukoba,

777
01:09:13,120 --> 01:09:16,880
neposredan odgovor je dijalog.

778
01:09:17,240 --> 01:09:18,360
Što je dijalog?

779
01:09:19,040 --> 01:09:22,680
Riječ je o poštivanju prava
i interese drugih.

780
01:09:24,040 --> 01:09:25,040
raspravljati,

781
01:09:26,200 --> 01:09:27,200
mirno.

782
01:09:38,440 --> 01:09:41,080
Dijalog je jedini put

783
01:09:41,800 --> 01:09:44,320
razviti međusobno razumijevanje

784
01:09:44,440 --> 01:09:46,560
i unutarnje razoružanje.

785
01:09:50,320 --> 01:09:52,280
S različitim gledištima,

786
01:09:52,600 --> 01:09:54,280
postoji mogućnost

787
01:09:54,360 --> 01:09:58,160
sintetizirati nove ideje, nove stvari.

788
01:10:36,560 --> 01:10:40,240
Biološki, sve društvene životinje

789
01:10:40,440 --> 01:10:43,040
imati osjećaj zajedništva.

790
01:10:47,560 --> 01:10:49,040
Bez zajednice,

791
01:10:49,240 --> 01:10:51,880
jedno ljudsko biće

792
01:10:52,000 --> 01:10:53,200
ne može preživjeti.

793
01:10:57,880 --> 01:11:01,200
Stoga,
moramo razviti stvarnost

794
01:11:01,800 --> 01:11:04,680
u kojem osam milijardi ljudskih bića

795
01:11:04,760 --> 01:11:07,000
biti jedinstvena ljudska zajednica.

796
01:11:10,040 --> 01:11:12,040
Mi smo braća i sestre.

797
01:11:13,920 --> 01:11:15,080
Čovječanstvo!

798
01:11:54,400 --> 01:11:58,160
Moramo učiniti suosjećanje nečim živim!

799
01:12:03,040 --> 01:12:04,440
U atmosferi!

800
01:12:04,680 --> 01:12:05,920
U obitelji!

801
01:12:06,200 --> 01:12:07,400
U zajednici!

802
01:12:21,360 --> 01:12:22,920
Mi smo društvene životinje

803
01:12:25,360 --> 01:12:27,880
i puna suradnja je neophodna.

804
01:12:31,760 --> 01:12:34,440
Za razvoj suradnje,

805
01:12:34,920 --> 01:12:37,280
povjerenje je jako važno.

806
01:12:43,560 --> 01:12:46,400
Povjerenje dolazi iz suosjećanja,

807
01:12:47,680 --> 01:12:50,240
briga za dobrobit drugih.

808
01:12:53,840 --> 01:12:57,560
Život svakog čovjeka

809
01:12:58,520 --> 01:13:00,120
u potpunosti ovisi

810
01:13:00,480 --> 01:13:01,920
od ostatka zajednice.

811
01:13:08,720 --> 01:13:11,760
Dakle, suosjećajnije društvo

812
01:13:12,040 --> 01:13:13,800
To je svima u interesu.

813
01:13:18,720 --> 01:13:21,560
Svatko želi sretan život,

814
01:13:22,160 --> 01:13:24,280
miran život, miran svijet.

815
01:13:28,080 --> 01:13:30,280
Ali mirno društvo

816
01:13:30,360 --> 01:13:32,360
ne nastaje dekretom,

817
01:13:34,080 --> 01:13:37,440
samo individualnom inicijativom.

818
01:13:38,360 --> 01:13:39,480
Stoga,

819
01:13:40,160 --> 01:13:41,160
osjećam

820
01:13:41,920 --> 01:13:45,040
Što bismo trebali uključiti u obrazovanje

821
01:13:45,240 --> 01:13:49,120
kako se nositi sa svojim emocijama.

822
01:14:02,080 --> 01:14:06,480
Kroz obrazovanje,
moramo podučavati unutarnje vrijednosti.

823
01:14:09,240 --> 01:14:11,160
Dugoročno, to je jedini način.

824
01:14:15,400 --> 01:14:21,040
Svrha obrazovanja
pokušava razumjeti stvarnost.

825
01:14:23,560 --> 01:14:24,720
Ovo znači

826
01:14:25,680 --> 01:14:28,280
pokušati smanjiti jaz

827
01:14:28,480 --> 01:14:30,600
između stvarnosti i naše percepcije.

828
01:14:39,400 --> 01:14:43,800
Naš mozak mora biti kombinacija
toplim srcem

829
01:14:45,680 --> 01:14:47,680
s osjećajem moralnog načela.

830
01:14:48,560 --> 01:14:53,920
Dakle, ovaj inteligentni mozak
postaje konstruktivan!

831
01:15:22,320 --> 01:15:26,200
Kako smanjiti ljutnju, ljubomoru,

832
01:15:26,880 --> 01:15:28,520
osjećaj natjecanja.

833
01:15:30,800 --> 01:15:32,280
Od vrtića

834
01:15:32,800 --> 01:15:34,480
do sveučilišne razine,

835
01:15:35,160 --> 01:15:37,560
Kako razviti unutarnji mir?

836
01:15:45,760 --> 01:15:47,160
Prvo, sebe

837
01:15:48,120 --> 01:15:50,760
mora biti miroljubiva osoba.

838
01:15:53,720 --> 01:15:56,600
Pa razmisli pažljivije,

839
01:15:57,880 --> 01:15:59,360
s dugoročnom vizijom,

840
01:16:00,280 --> 01:16:01,720
bez priloga.

841
01:16:09,040 --> 01:16:11,640
Svaki pojedinac mora biti

842
01:16:11,800 --> 01:16:14,440
razumna i ljubazna osoba.

843
01:16:19,560 --> 01:16:22,560
Zatim proširite svoje iskustvo,

844
01:16:22,640 --> 01:16:25,040
proširiti ljubav na druge.

845
01:16:33,480 --> 01:16:35,400
Dakle korak po korak,

846
01:16:36,000 --> 01:16:38,800
strpljenjem i odlučnošću,

847
01:16:39,920 --> 01:16:41,720
možemo stvoriti društvo,

848
01:16:41,800 --> 01:16:45,360
sretnije i mirnije društvo.

849
01:16:48,720 --> 01:16:51,280
Kroz obrazovanje, znanje,

850
01:16:51,600 --> 01:16:53,560
treninga uma,

851
01:16:54,000 --> 01:16:57,200
možemo razviti pozitivne emocije.

852
01:17:03,680 --> 01:17:06,280
Nenasilje, suosjećanje

853
01:17:07,200 --> 01:17:09,200
i samopouzdanje.

854
01:17:13,640 --> 01:17:15,840
To su ključni faktori

855
01:17:15,920 --> 01:17:18,240
za sretnu osobu,

856
01:17:19,920 --> 01:17:21,480
sretna zajednica,

857
01:17:23,040 --> 01:17:24,280
miran svijet.

858
01:17:47,840 --> 01:17:51,080
- Koliko imaš godina?
- Ona ima 97 godina.

859
01:17:51,160 --> 01:17:52,920
Živjeli ste punim životom!

860
01:17:55,320 --> 01:17:58,400
Nadam se da ću živjeti više od 100 godina,

861
01:17:58,640 --> 01:18:01,880
onda mi morate dati upute!

862
01:18:09,880 --> 01:18:11,240
Postoji priča

863
01:18:13,040 --> 01:18:15,000
o tibetanskom lami.

864
01:18:17,840 --> 01:18:20,560
Kad je trebao umrijeti,

865
01:18:22,360 --> 01:18:26,280
njegovi učenici
Odavale su tugu i plakale.

866
01:18:28,200 --> 01:18:29,560
I upitao je:

867
01:18:29,640 --> 01:18:31,560
– Zašto si tako tužan?

868
01:18:32,040 --> 01:18:33,080
Zatim su rekli:

869
01:18:33,160 --> 01:18:35,440
„Do sada smo imali svog gurua.

870
01:18:36,800 --> 01:18:38,840
Ali što kada se suočimo s problemima,

871
01:18:39,080 --> 01:18:41,600
što učiniti Kome mogu vjerovati?"

872
01:18:45,800 --> 01:18:48,600
Tada je umirući lama rekao:

873
01:18:49,560 --> 01:18:52,880
„Već znaš
i dovoljno iskustva,

874
01:18:53,800 --> 01:18:56,920
pa od sada,
Ne treba im blato.”

875
01:19:35,800 --> 01:19:39,160
Draga braćo i sestre,

876
01:19:41,240 --> 01:19:43,160
u 21. smo stoljeću,

877
01:19:46,680 --> 01:19:49,360
vrijeme uvijek prolazi

878
01:19:51,360 --> 01:19:55,520
a s novim vremenom, tu je i nova stvarnost.

879
01:19:57,520 --> 01:20:00,600
Dakle, stvari se uvijek mijenjaju.

880
01:20:05,440 --> 01:20:09,200
Sada nam sama stvarnost govori

881
01:20:10,200 --> 01:20:13,840
taj naš način razmišljanja
također mora promijeniti.

882
01:20:24,400 --> 01:20:27,840
Moramo razmisliti
o tome kako bismo trebali početi

883
01:20:28,040 --> 01:20:29,760
ovu novu promjenu.

884
01:20:37,040 --> 01:20:40,440
Stoga koristim priliku

885
01:20:42,120 --> 01:20:44,680
da podijelim svoj san

886
01:20:45,440 --> 01:20:49,880
duge i energične budućnosti,
svijetla budućnost.

887
01:20:51,600 --> 01:20:55,560
Ovo stoljeće mora
biti stoljeće suosjećanja.

888
01:20:56,920 --> 01:20:58,800
Stoljeće mira.

889
01:21:02,360 --> 01:21:04,040
Nema više krvoprolića!

890
01:21:06,480 --> 01:21:08,080
Sada je došlo vrijeme

891
01:21:08,800 --> 01:21:12,520
da moramo razviti veliko "Mi",

892
01:21:12,600 --> 01:21:14,640
umjesto "mi" i "oni".

893
01:21:17,720 --> 01:21:21,600
Naravno, treba vremena, nije lako.

894
01:21:23,480 --> 01:21:24,800
Ali naš život

895
01:21:26,000 --> 01:21:28,880
Mnogo ovisi o nadi.

896
01:21:30,560 --> 01:21:32,640
Nema garancija za budućnost,

897
01:21:33,560 --> 01:21:35,840
ali živimo u nadi!

898
01:21:42,920 --> 01:21:44,640
Stoga, u našem svakodnevnom životu,

899
01:21:44,840 --> 01:21:46,480
uvijek misli:

900
01:21:47,800 --> 01:21:50,560
"Mogu pridonijeti."

901
01:21:53,560 --> 01:21:57,280
Ako pridonesem,
zatim deset drugih ljudi,

902
01:21:57,760 --> 01:21:58,880
stotine ljudi,

903
01:21:59,440 --> 01:22:00,720
stotine tisuća će to učiniti.

904
01:22:01,920 --> 01:22:03,360
To je način na koji se to radi.

905
01:22:10,080 --> 01:22:14,480
Optimizam je temelj
za uspješan život.

906
01:22:30,480 --> 01:22:31,840
Dakle, prijatelji moji,

907
01:22:33,000 --> 01:22:36,720
sami ste gospodari.

908
01:22:41,720 --> 01:22:47,120
Smetnje, ljutnja, strah, ljubomora

909
01:22:49,520 --> 01:22:51,200
su neizbježni,

910
01:22:55,480 --> 01:22:57,240
ali samo na površnoj razini.

911
01:22:59,640 --> 01:23:02,080
Dolaze i odlaze, dolaze i odlaze.

912
01:23:14,680 --> 01:23:16,600
Bez obzira na okolnosti,

913
01:23:17,440 --> 01:23:21,400
duboko u sebi
možete zadržati unutarnji mir,

914
01:23:22,760 --> 01:23:23,920
unutarnji mir...

915
01:23:27,920 --> 01:23:30,880
i duševni mir u svakom trenutku.

916
01:23:35,720 --> 01:23:37,560
Kad god imate pitanja,

917
01:23:40,640 --> 01:23:45,120
iskoristi svoj ljudski mozak do kraja

918
01:23:46,400 --> 01:23:48,880
i spojite taj pametni mozak

919
01:23:49,080 --> 01:23:51,240
ljubaznim srcem.

920
01:23:53,880 --> 01:23:57,280
Sa ova dva krila zajedno,

921
01:23:57,480 --> 01:23:58,600
možeš letjeti.

922
01:24:02,720 --> 01:24:05,240
Dakle, dok si živ:

923
01:24:06,480 --> 01:24:07,720
služiti drugima!

924
01:24:08,920 --> 01:24:10,200
Pomozite drugima!

925
01:24:11,720 --> 01:24:15,080
Nikad nikome ne naudi!

926
01:24:18,920 --> 01:24:20,000
pa sada,

927
01:24:20,080 --> 01:24:22,760
Mislim da ovo trebamo učiniti 21. stoljećem

928
01:24:22,840 --> 01:24:24,760
sretno, mirno stoljeće

929
01:24:25,680 --> 01:24:27,800
i klimatski uravnotežen.

930
01:24:28,240 --> 01:24:30,320
Ovo je u našim rukama.

931
01:24:35,640 --> 01:24:39,280
MUDROST SREĆE

932
01:24:39,440 --> 01:24:40,440
hvala ti

933
01:24:41,760 --> 01:24:42,760
Hvala!

934
01:25:19,040 --> 01:25:25,520
SA
NJEGOVA SVETOST 14. DALAI LAMA

935
01:25:49,520 --> 01:25:50,760
PRIJEVOD: FABIO PIRES

936
01:29:53,000 --> 01:29:57,400
MUDROST SREĆE